Athleticyoga Leitung: Gerti Hüttner
Athleticyoga verbindet die Sportarten so, dass Muskeln aufgebaut werden, die Ausdauer trainiert und gleichzeitig die Beweglichkeit erhöht wird. Eine neue Stunde für alle, die sich schwer zwischen Entspannen und Auspowern entscheiden können. Es werden Ruhephasen mit anstrengenden Elementen kombiniert, wodurch noch intensiver trainiert wird.
Anmeldung notwendig und Basisfitness erforderlich.
Referentin
Gerti Hüttner
seit mehr als 35 Jahren im Fitnessbereich tätig.
Ausbildung mit Diplom der Lehrakademie BSA Trainer B-Lizenz in Deutschland, Kraftgeräte, Spinning (Fahrräder), Diplomierte Aerobic/Zumba/Step- und Gymnastiktrainerin, Thaibox/Piloxingtrainerin, Pilates/Yogatrainerin, Kinder- und Seniorensport, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Ernährungscoach, Lebensenergietrainerin nach Dr. E. Töth.
Nach meiner beruflichen Laufbahn, als zweifache Gründerin des Frauenfitness Studios "Body-Time", habe ich mich auf das Wesentliche im Leben reduziert. Ich unterrichte derzeit als mobile Trainerin und lebe nun meine Berufung in Kooperation mit dem Naturpark Heidenreichstein, der Kunstakademie Heidenreichstein und mir wichtigen, lieben Menschen. Mein Motto: Bewegung und Natur zu verbinden. Dabei helfen mir unsere Alpakas, Santos und Stefano, mit Spazier- und Weidegängen im Wald, um Stress abzubauen und durch Berührung, die bedingungslose Nähe wieder zuzulassen.